第30回NAHAマラソン

行ってまいりました そして自己ベスト更新してきました
３時間31分45秒　643位
5.23・4.51・4.53・4.50・4.42・4.50・4.49・4.36・4.43・4.53（49.13）
4.57・5.07・4.43・4.48・5.03・4.49・4.55・4.55・5.07・5.17（50.00）
4.45・4.42・5.00・4.56・5.02・4.56・4.54・5.00・4.58・5.04（49.47）
5.02・5.01・5.04・5.05・5.08・5.05・5.09・5.09・5.17・5.28（51.54）
5.06・4.55
1か月前の湘南国際は頑張ったつもりだったけど、タイム更新できず、ちょっと自信喪失していたところだった那覇はアップダウンがきついと聞いていたし、あまりタイムは狙わずに楽しもうと思ってた。 ただ仙台ハーフの陸連登録枠のために4時間10分は死守。3時間４５分切れたらいい感じかな～と。 コースは１０ｋｍまでは軽いアップダウン、そこから20ｋｍまでかなり登る
あとは下りが多く、最後39～40ｋｍでまたアップダウンがある。

あまり時計は見ていなかった。時々見て5分は切れてるな～くらい。
一応10ｋｍ地点で50分切れてたから安心したけど、湘南もそうだったからまだ安心できない。
しかもこっから噂の登りだし・・・覚悟しながら上り坂へ突入。でもその間も絶え間ない沿道からの応援が嬉しくて。
あまり辛くならなかった。ハイタッチもいっぱいしたのぼりが終わった時点であまり疲れていなくてこれはちょっといけるのか？って思った。 20ｋｍ以降のくだりに入って、ちょっとペースも上がって、ばんばん足を打ち付ける感じで大丈夫かな～足、持つのかなって思った。 あんまり下りの練習してないし。。。
30ｋｍ通過。2時間29分。お～30分切れてる。しかもあんまり疲れてない
これはいけるかもって嬉しくなる。
このあたりであんまり女性がいなくなるから、沿道からもいっぱい声援を貰える。
女子でよかったって思う
一番きつい30～40ｋｍ、応援や景色を励みに頑張った。
30ｋｍからの12ｋｍはあまり時計を見ないようにしてます。
タイム落ちてるの見るとめげるから・・・
あとで見返したらやっぱり落ちてるね。
40ｋｍ地点。つくばで応援していた場所。
笑顔で通過していったみんなの顔を思い出して笑顔をキープ。
足が痛くなってきてあまりレース中に痛くなることないから不安に思いつつも走っちゃう。
４１ｋｍ通過。あーもう走ってるだけで偉いと思う！ってなっていたら・・・
猛然と女性に抜かれ、目が覚める。あ、いや、ここは頑張るでしょう！
と私もダッシュ。これで30秒くらい短縮できてると思う。
だれだか知らないが感謝！
競技場に入ってからが妙に長かったけどそこもふんばる。
そしてゴール。3時間30分切れなかったけど自己ベストーー
やったぁ！と超笑顔で歩いていると、地元紙の取材を受けました。




古河から9か月。4回目のフルマラソン。先月の走行距離は330ｋｍでした。
夜はみんなに祝福してもらえて、とっても幸せな遠征になりました